Diário de uma (quase) ex fumante

Parei de fumar!

Parece lindo, parece fácil, parece óbvio. Todo fumante sabe que não deveria fumar e todo fumante repete: "Um dia vou parar"... E sei lá porque cargas d'água esse dia chegou pra mim. Beleza, fui no SUS procurar ajuda e não é que tem um programa que ajuda mesmo? Me informaram que haveria um grupo de apoio onde iriam nos conhecer melhor e receitar adesivos de nicotina e remédio anti-depressivo. Que teria que frequentar esse grupo uma vez por semana durante um mês, e depois desse prazo a presença era opcional. Confesso que até me empolguei, porque com tanta ajuda com certeza seria fácil. Marquei a data. Chegando lá, vi que não seria assim tão lindo. A Médica era dentista, me atendeu por cinco minutos, disse que não haveria o grupo de apoio pois o postinho estava em reforma, e que me receitaria os adesivos de nicotina, mas tinha que buscar na policlínica em outro bairro pois não tinha na farmácia do postinho. O remédio anti-depressivo também estava em falta. Tentei não desanimar, já que estava ali, iria até o final. A médica me pediu para marcar uma data para parar de fumar, beleza, a data é amanhã mesmo (08/04/2014). Ela disse pra eu fumar naquele dia até não aguentar mais e depois destruir tudo o que sobrar do cigarro, sumir com tudo, queimar, jogar fora. No dia seguinte, ao acordar, colar o adesivo e ser forte, voltar daqui uma semana.
Voltei pra casa de bicicleta já meio desanimada, com uma receita na mão e meio sem saber o que fazer. Meu namorado, que está me dando muita força, encarou essa comigo e fomos de busão até a policlínica buscar os benditos adesivos. Assim sendo, posso dizer que passamos a segunda-feira praticamente inteira em função disso. Feito. Segunda à noite, depois de fumar mais que a cobra, destruí, piquei os dois últimos cigarros restantes e joguei no lixo. 'Vai ser fácil pra mim, vai ser ótimo, vou voltar a sentir cheiro, vou ter fôlego, disposição, vou ficar sempre perfumada, minha pele vai melhorar, minha família vai se orgulhar de mim, vambora'!

Primeiro dia - Terça-feira (08/04/2014)

Uhuuuu, sou forte, sou linda, vamos levantar da cama pra cumprir mais um desafio, adoro desafio, levantei, passei pelo banheiro, e na cozinha... e agora? Que eu faço, meio perdida colei meu adesivo, coçou, esquentou, mas tô de boa, vou fazer café, afinal parei de fumar e não de viver. Fiquei meio grog o dia todo, mas apoio total da família, todos felizes e ainda meio incrédulos, tremedeira, sudorese, tontura, passou o dia, vamos dormir. Noite de pesadelos, sono agitado, beleza, é pro meu bem, só por hoje passou mais um dia.

Segundo dia - Quarta-feira (09/04/14)

Ahhhhh mais um dia, vamos lá, troca de adesivo, dor de cabeça forte, enjôo, tontura, uma chapação total, vamos caminhar bastante por favor, me arrastando fui pra trilha, cadê a disposição? Decidi enganar o cérebro 'Não fumo faz um ano, nem lembro mais de cigarro'...Vamos lá, só por hoje. Tirei o adesivo pra dormir, sem pesadelos, noite boa de sono.

Terceiro dia Quinta-feira (10/04/14)

Puta que pariu, tenho que levantar da cama mesmo? Tá certo vamos nessa, cola adesivo, faz café, toma remédio pra dor de cabeça intermitente e agora meu Deus? Como vou enganar o meu psicológico, como extravasar, como sorrir? O que fazer com as mãos, como não comer muito doce? Pintei o fogão, a mesa, limpei o quarto, lavei roupa, dor de cabeça foi embora, vambora... À noite happy hour, cerveja com amigos que foram massa e foram fumar bem longe pra eu nem sentir o cheiro. Quase louca, procurei meu maço na mesa três vezes, ah é não fumo mais! Pelo amor de Deus vamos embora dormir pra essa doideira passar, fissura total, por que meu Deus não fumei aqueles dois últimos cigarros?

Quarto dia - Sexta-feira (11/04/14)

Ai ai ai, acho que hoje vou passar o dia na cama, não, vou levantar, ver minha linda filhinha, meu amor, meus gatos, cuidar da casa, trabalhar, vamos lá, não vou colar adesivo, já é o quarto dia, posso ficar sem esses efeitos colaterias chatos, sou forte, quero um cigarro, porque inventei de parar meu Deus? Gosto tanto, que saudades, eu quero, vou jogar tudo pro alto, choro, choro, rio nervosa, disfarço, choro de novo, almoço, choro, tá bom, acho que vou colocar o adesivo... ufa, calminha agora, mas cadê a disposição? Vou pra trilha, vou trabalhar, vou cuidar do jardim, vou nada, vou ficar aqui na internet, lendo, brincando sei lá, não quero fazer nada, sou forte, isso é bom pra mim, cheguei até aqui, vamos lá, só por hoje, só por hoje não vou pirar, o humor que se foda, não vou pirar, sorrio, por dentro choro, boto a cerveja pra gelar, vamos pra praia? Trilha boa, volto pra casa, tomo banho e me dou conta que se trata de uma sexta-feira à noite, SEXTA-FEIRA À NOITE, meu Deus e agora? Adivinha? Vamos tomar cerveja, não parei de viver, só de fumar! Primeiro copo, ai que vontade de fumar, segundo copo... Não deu mais pra segurar, larguei tudo, fui pro quarto, liguei o ventilador na cara, pra esfriar a cabeça, e desatei a chorar. Chorei e chorei piscinas, depois lavei o rosto, voltei pra sala, mais um copinho de cerveja pra relaxar e vídeo game, isso eu recomendo, muito vídeo game. Ocupa as mãos e a mente, adoro corrida, campeonato novo... Tirei o adesivo e fui dormir.

Quinto dia - sábado (12/04/14) 

Hoje acordei bem mais tranquila, mas meio triste, desanimada, posso dizer que estava anestesiada, apática, sem vontade de nada, mas me arrastei, fiz uma coisa aqui e outra ali. Sempre com muito amor da família, o que ajuda muito, mas confesso que não consegui fazer nada de útil. 

Sexto dia - Domingo (13/04/14)

Vou ficar dormindo mesmo, fiquei até meio dia na cama, mas com um dia tão lindo assim? Vamos achar alguma coisa boa pra fazer! Café, internet, e agora? Aí vem a proposta do meu amor, que tal uma longa caminhada? Vamos até a praia e de lá pegamos outra trilha para comermos algo na padaria? Adorei, chama a Cacá, minha filha, ela não gosta de caminhar, se bem que... padaria? Topou na hora. O passeio foi mágico, muita natureza, praia linda, exercício, fotos da minha linda, dunas, floresta, mar, ar puro, e olha o cheiro das coisas que puro! Que delícia! A padaria estar fechada só foi o pretexto para andar um pouco mais, e como foi bom. Voltei pra casa feliz, cansada e satisfeita. Mas agora cairia tão bem um cigarrinho... Esquece isso menina, você já aguentou seis dias. Parabéns! Continue forte. A família sempre repetindo que estão orgulhosos, como decepcioná-los? Hoje vou dormir feliz.

Sétimo dia - Segunda (14/04/14)

Vestígios da disposição tão esperada, força de vontade carregada e uma parte de mim ainda muito anestesiada, mas hoje é dia de comprar cigarro, calma, calma, eu quis dizer que é dia de ir ao postinho, pegar receita pra ir buscar mais adesivos. Fomos caminhando, nós três, deixamos a Cacá na escola que é no meio do caminho e continuamos na saga da nicotina. O que seria de mim sem esses dois amores da vida? Já teria desistido no primeiro obstáculo. Mas enfim, 13:00h eu estava lá como marcado, mas demorou bastante até que fui perguntar pela doutora. A recepcionista me disse que ela não tinha vindo e que tentou me avisar por telefone que hoje era dia dela ir até a Secretaria de saúde. Bom, se hoje era o dia dela ir à Secretaria de saúde por que raios marcou comigo? E por que raios será que nenhum dos meus telefones registraram essa chamada? Percebi que havia mais um grupo de pessoas adesivadas perguntando por ela, e eu que pensava que teria um acompanhamento médico, me senti bem órfã. A enfermeira receitou adesivo pra mais sete dias sem me fazer uma única pergunta. Marcou retorno pro dia 28. Fiquei doida, como assim pro dia 28? Hoje é dia 14 e você está me dando apenas 7 adesivos? Nem ela acreditou que não tinha pensado nisso antes. Tá bom, então você espera mais um "pouquinho" que eu já volto com uma nova receita. Oras, será que eu estou um pouquinho nervosinha pela falta de cigarro ou esse SUS é mesmo muito brincalhão? Fomos até a policlínica, e no ônibus também subiu todo aquele grupo de ex fumantes adesivados. Ai meu Deus será que vai ter pra todos? Ufa, duas desceram no meio do caminho. Apenas eu e mais um senhor chegamos ao final da corrida e tinha o remédio para os dois! 14 adesivos na conta! 
Lembrei do cigarro algumas vezes, tipo umas três, uma vontade que durou toda a manhã, outra que durou a tarde toda, e outra que começou agora bem no início da noite. Não tenho mais unhas, na verdade nem cutículas e a faxina programada pra hoje ficou pra amanhã. Ansiosa? Nervosa? Não, isso é para os fracos! To CALMINHA CALMINHA! 

Oitavo dia - Terça-feira (15/04/14)

Hoje o dia foi maravilhoso, pedalamos um monte até o bairro vizinho para fazer banco e outras coisas práticas. Passei o dia muito feliz e nem lembrei do cigarro! Ebaaaa!

Nono dia - Quarta-feira (16/04/14)

Altos e baixos, hoje foi bem baixo, que vontade louca de fumar, só pensei nisso o dia todo, fiz trilha pensando nisso, voltei pensando nisso e fui dormir pensando nisso. Véspera de feriado, não dá vontade de beber cerveja, nem de ver ninguém! Quero minha cama, tô triste, minha vida era muito mais feliz quando eu fumava!

Décimo dia  - Quinta-feira (17/04/14)

Chuvinha lá fora não ajuda muito, pois exercício tem sido fundamental, mas passei o dia cozinhando, jogando vídeogame e na internet. Bem tranquila, apesar de triste, queria mesmo era festa, queria gente, cigarro e cerveja, com muita música... Mas tenho a esperança de um dia não sentir mais vontade de fumar e levar uma vida normal! Saudável e feliz! Chiclete é tudo de bom! Faz tempo que meus amigos não aparecem aqui. Será que é porque eu parei de fumar? rssss

Décimo primeiro dia - Sexta-feira (18/04/14)

Mau humor histórico.

Décimo segundo dia - Sábado (19/04/14)

Estou muito chateada, achava que a vontade cederia nessa etapa, mas ela só aumentaaa. Mesmo assim, não vou desistir!

Décimo terceiro dia - Domingo (20/04/14)

Chega de lamentação, decidi ao invés de reclamar, comemorar, afinal são 13 dias sem fumar! Dia mais tranquilo, feliz, noite calma.

Décimo quarto dia - Segunda (31/04/14)

Feriado, praia, trilha, tudo de bom! Ainda sinto vontade de fumar, mas logo passa. Tenho que me controlar pra não ficar "roendo", pois não quero engordar. Amanhã vou comprar umas cenouras, demorada para mastigar, exercita o maxilar e não engorda!

Pare de se analisar e passe a se ver.

"Esta manhã eu tirei uma vírgula e esta tarde eu a coloquei de volta."

Frases do Dia

"Nos perguntamos: 'Quem sou eu para ser brilhante, atraente, talentoso e incrível?'. Na verdade, quem é você para não ser tudo isso? Bancar o pequeno não ajuda o mundo."

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"Não há nada de brilhante em encolher-se para que as outras pessoas não se sintam inseguras em torno de você. E à medida que deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo."

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"Não acredito que... alguém tenha um lampejo de felicidade uma vez e depois, não tenha nunca mais. A felicidade está dentro de nós e voltará, tão certa quanto a morte."

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"Há um rei dentro de você; chame o rei e ele virá."

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Pout-Pourry dos malucos chapados!!

"Ei, não vá ainda embora, beba mais um copo, é que logo agora vai começar a história. Dado, Dado, Dado... O que fizeram com você? Cadê os seus planos, cadê as meninas? Você agora enche a cara e cai pelas esquinas... O poço da loucura é muito fundo. O jardim da insanidade, cabe eu, você e todo mundo. Mais uma dose? É claro que eu tô afim, a noite nunca tem fim... Gnomos eu vi lá em marte, gnomos por todas as partes. Quem colhe o que planta sabe o seu valor, Jamaica no problem, Jamaica no problem...O bob foi meu professor!! Vem maluco, vem madame, vem Maurício, vem atriz, prá comprar comigo...Benzinho, eu ando pirado, rodando de bar em bar, Jogando conversa fora. Se segura malandro, pra fazer a cabeça tem hora, é que você não está vendo que a boca tá assim de corujão. Decadence avec elegance, ela diz pra mim :Seja um bom rapaz. Eu sou apenas um velho baiano, um fulano, um caetano, um mano qualquer. Esse é um pedaço de uma história que eu passei a um tempo atrás, baseado em fatos reais. A noite vai ser boa, de tudo vai rolar... No fim das contas, estamos dando voltas num círculo vicioso, perigoso para o sistema nervoso. Boemia, aqui me tens de regresso e suplicante lhe peço, a minha nova inscrição. Eu tomo pinga, eu não sei o que é melhor pra mim, eu tomo pinga, mesmo já sabendo o que vai dar no fim. Uma cerveja antes do almoço é muito bom, pra ficar pensando melhor. O doce, cadê? Ta na mão meu bara, põe aqui na boca que eu vou embora; marquei um encontro pros lados de Krypton. Peruano clandestino, africano clandestino, marijuana ilegal ! Ahá! Quando acabar, o maluco sou eu, eu sou louco mais sou feliz, muito mais louco é quem me diz, eu sou dono, dono do meu nariz!! "

Pout-Pourry de Amor

"Quando um certo alguém, desperta o sentimento, é melhor não resistir e se entregar. Eu quero ficar perto, de tudo que acho certo até o dia em que eu mudar de opinião. Avião sem asa, fogueira sem brasa, sou eu assim sem você... Não tenho o que dizer, são só palavras e o que sinto não mudará. Vou saber fazer o seu jogo, saber tudo do seu gosto, sem guardar nenhuma mágoa, sem cobrar nada. Foi você que fez meu mundo desandar e me perder ao te encontrar. É que as vezes acho que não sou o melhor pra você, mas as vezes acho que poderíamos ser o melhor pra nós dois. Hoje eu pedi tanto em oração, que as portas do seu coração se abrissem pra eu te conquistar. Me leva amor, por onde for quero ser seu par. A gente quer ter voz ativa, no nosso destino mandar. Eu faço tudo para chamar sua atenção, as vezes meto os pés pelas mãos, engulo a seco o ciúme.É que eu preciso dizer que te amo, te ganhar ou perder sem engano. Eu faria tudo pra não te perder assim! Já não consigo não pensar em você, fico acordado noites inteiras, o dia parece não ter mais fim. Essa não é mais uma carta de amor, são pensamentos soltos, traduzidos em palavras, pra que você possa entender o que eu também não entendo. Não quero nada pra mim, eu vim pelo que sei e pelo que sei você gosta de mim, é por isso que vim. Quando a gente gosta, o amor é um caso sério e tem lá seus mistérios pra contar. Enquanto você se esforça pra ser um sujeito normal e fazer tudo igual, eu do meu lado aprendendo a ser louco, maluco total, na loucura real. A gente só queria amar e amar e hoje eu tenho certeza, a nossa história não termina agora. Eu não sei dizer o que quer dizer o que vou dizer... Eu amo você, mas não sei o que quer dizer. O que sinto muitas vezes faz sentido e outras vezes não descubro o motivo que me explica. Eu sei que o amor é bom demais, mas dói demais sentir. Sob a dura condição humana vivemos eu e você, como sempre foi e cada dia é um novo dia."

Se você visse, amiga, o meu amado...
Ele tem uma boca que quando me vê
Abre-se num riso tão lindo que o meu peito até dói
A boca dele, amiga, quando me beija...
Recolhe o sopro de minha vida.
Eu o olho de longe, meus olhos perseguem seus passos,
E eu sorrio escondido...
Ele tem um jeito de preencher todos os espaços
Assim com um jeito de quem nada quer, assim...
Deliciosamente ele invadiu minha vida...
Seus braços me protegem e são ainda meu perigo
Se você visse, amiga, como tudo nele encanta!
Como tudo nele agrada, como ele me trata...
Como adoro seus olhos doces a me fitar e
Quanto bravos a me ferir...
Seu suor é o molho do meu prazer,
E eu preciso do seu corpo de todas as formas,
Na sua boca, a minha fez morada...
Vivemos de presente, sedas e cervejas...
O cheiro dele sempre fica na minha pele e
Eu o levo comigo aonde vou
Se você visse, amiga, como o amo...
Ele é a transformação da minha vida...
Ele transforma o que sou,
facilmente no que ele quer que eu seja...